ウォーキング以上ラン未満

ノルディックウォーキングは、

年齢や性別、体力などの個人差を気にせず、

その人のペース・その人の強度で行うことができる歩くスポーツです。

 

私達は、運動の基本は「しっかりと歩くことから」だと考えています。ヨーロッパで生まれたこの歩くスポーツを健康増進からトレーニングまで、その人の目的に合わせて楽しめるよう、普及活動をしていく団体です。