スクール以外でのノルディックウォーキング

私の体験談ですが、

 

ノルディックウォーキングを始めてしばらくすると 

普段何気なく歩いていた時よりも ”歩く” ことに

意識が向くようになります。

例えば、

自分の歩いている姿が映る街角のショーウィンドーや

道路に映る影が

気になったり、

下半身のみならず上半身の姿勢が気になったりしてきます。

 

ノルディックポールを持っていなくても、

身体に意識を向けて歩けば立派な

ノルディックウォーキングといえるでしょう。

 

人は日常生活で歩く事は普通の事ですが、

少しのキッカケで

 

”歩く”を進歩させることができます。

 

 

 

 

 

ノルディックウォーキング 大阪 教室